Τα οφέλη για την υγεία με την τακτική λήψη εκχυλίσματος από κόκκους green coffee

Το εκχύλισμα από κόκκους green coffee είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο για τα οφέλη του στην απώλεια βάρους, αλλά αυτό που οι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν, είναι ότι έχει και άλλες εξίσου σημαντικές επιπτώσεις στην γενική κατάσταση της υγείας μας. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε όλα τα οφέλη για την υγεία που μας προσφέρει η λήψη σε καθημερινή βάση εκχυλίσματος από green coffee.

Πρώτον, αν αποφασίσετε να πάρετε αυτό το εκχύλισμα, μπορείτε να το βρείτε σε διάφορες μορφές. Σε μορφή δισκίου ή ακόμα και ως μορφή ροφήματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει εκχύλισμα από green coffee από έναν αξιόπιστο προμηθευτή που χρησιμοποιεί μόνο καθαρά συστατικά στα συμπληρώματα.

Αυτά τα συμπληρώματα γίνονται από κόκκους green coffee στην φυσική τους κατάσταση. Δεν μαγειρεύονται ή ψήνονται. Όταν λαμβάνονται ως μέρος μια υγιεινής διατροφής και σε συνδυασμό με ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης, έχουν δείξει ότι αυξάνουν την απώλεια βάρους και βοηθάνε όσους κάνουν δίαιτα να διατηρήσουν τα περιττά κιλά μακριά.

Τα συμπληρώματα διατροφής με green coffee έχουν επίσης ένα εξαιρετικά υψηλό επίπεδο αντιοξειδωτικών, που έχουν θετική επίδραση στην υγείας σας. Τα αντιοξειδωτικά είναι αυτό που χρειάζεστε και βοηθάει  το σώμα σας στο να αποβάλει τις βλαβερές τοξίνες. Αυτές οι τοξίνες αναπτύσσονται με τον χρόνο ως αποτέλεσμα της ρύπανσης του περιβάλλοντος, της κακής διατροφής, του στρες, του καπνίσματος και άλλων καθημερινών πτυχών της σύγχρονης ζωής σήμερα. Για να αντισταθμιστούν οι αρνητικές επιδράσεις των τοξινών στο σώμα μας, η τακτική πρόσληψη των αντιοξειδωτικών είναι απαραίτητη. Το συμπλήρωμα με εκχύλισμα από κόκκους green coffee είναι ιδανικό για αυτή τη δουλειά.

Το εκχύλισμα από green coffee είναι επίσης γνωστό για την σταθεροποίηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας, αλλά κυρίως για εκείνους που έχουν πρόβλημα διαβήτη. Επιπλέον το συμπλήρωμα green coffee έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην ρύθμιση του μεταβολισμού σας. Μελέτες δείχνουν ότι είναι μια τέλεια φυσική θεραπεία για έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Το εκχύλισμα green coffee γίνεται καθημερινά ολοένα και πιο δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο θα σας αποκαλύψει εκατοντάδες εταιρείες που πουλούν green coffee σε διαφορετικές μορφές. Αν και το δισκίο είναι η πιο δημοφιλής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν την μορφή του ροφήματος, ως εναλλακτική λύση και του γνωστού πράσινου τσαγιού, το οποίο είναι επίσης αντιοξειδωτικό.

Οι μελέτες δεν έχουν αποκαλύψει καμία προφανής παρενέργεια για την υγεία, σε όσους λαμβάνουν green coffee. Εφόσον ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας του κατασκευαστή και το χρησιμοποιείτε στα πλαίσια μιας υπεύθυνης διατροφής, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πρέπει να ανησυχείτε.

Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία διαιτολόγο, διατροφολόγο ή τον γιατρό σας, για να μπορείτε να το συμπεριλάβετε μέσα στην δίαιτα σας, για την απώλεια βάρους. Επίσης αν δεν είστε σίγουροι για το αν θα πρέπει να συμπεριλάβετε το green coffee στην διατροφή σας και ειδικά οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα που πάσχουν από μακροχρόνιες ασθένειες θα πρέπει να συμβουλευτούνε τους γιατρούς τους, πριν ξεκινήσουν να παίρνουνε σε καθημερινή βάση εκχύλισμα green coffee.

Τα ψητά και τηγανητά φαγητά προκαλούν άνοια

Η Δρ. Βλασσάρα

Μία νέα μελέτη πάνω σε ποντίκια και ανθρώπους δείχνει πως τα ψητά και τηγανητά τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια. Λόγο όμως του μικρού δείγματος σε ανθρώπους, οι επιστήμονες λένε πως τα ευρήματά της δεν πρέπει να θεωρηθούν οριστικά.

Η έρευνα έδειξε πως ουσίες που αναπτύσσονται στα ζωικής προελεύσεως τρόφιμα (για παράδειγμα τα κρεατικά και τα αυγά) όταν τα τηγανίζουμε ή τα ψήνουμε πολύ, με ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της νόσου Αλτσχάιμερ.

Επικεφαλής της έρευνας ήταν Δρ. Έλεν Βλασσάρα, ελληνικής καταγωγής. Η δρ. Βλασσάρα  καθηγήτρια Ιατρικής, Γηριατρικής, Παρηγορητικής Φροντίδας & Πειραματικού Διαβήτη στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai, εκτιμά ότι η μείωση της κατανάλωσης τέτοιων προϊόντων ενδεχομένως να μείωνε σημαντικά το κίνδυνο για άνοια και πιθανότατα να αποκαταστούσε σε μικρό βαθμό την μνήμη που έχει απωλεστεί.

Η Δρ. Βλασσάρα και η ομαδά της εστιάσαν την μελέτη τους σε μια ομάδα ουσιών που ονομάζονται τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης (advanced glycation end products – AGEs).

Οι ενώσεις αυτές δημιουργούνται όταν εκτίθενται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες τα λίπη, οι πρωτεΐνες και η ζάχαρη, ενώ στις χαμηλές θερμοκρασίες (π.χ βράσιμο) δεν αναπτύσσονται.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες στην έρευνα τους που δημοσιεύτηκε στο  «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), αξιολόγησαν τις νοητικές λειτουργίες ποντικιών που τρέφονταν με τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε AGEs, η οποία αντιστοιχεί σε αυτήν που περιέχει η δυτικού τύπου, ανθυγιεινή διατροφή.

Τα ευρήματά τους τα συνέκριναν με άλλη ομάδα ποντικιών, τα οποία τρέφονταν με τρόφιμα που περιείχαν την μισή ποσότητα των AGEs.

Οι θερμίδες που έτρωγαν τα ζώα και στις ίδιες ομάδες ήταν οι ίδιες.

Όπως έδειξε η έρευνα, όσα έτρωγαν πάρα πολλά AGEs παρουσίασαν καθώς μεγάλωναν προβλήματα μνήμης, μάθησης και συντονισμού των κινήσεων.

Ο οργανισμός τους παρήγαγε επίσης μικρότερες ποσότητες μιας αντιγηραντικής πρωτεΐνης, ενώ στον εγκέφαλό τους συσσωρεύτηκε βήτα-αμυλοειδής πρωτεΐνη.

Η πρωτεΐνη αυτή είναι γνωστό ότι συσσωρεύεται στον εγκέφαλο και δημιουργεί «πλάκες», που αποτελούν χαρακτηριστικό «σημάδι» της νόσου Αλτσχάιμερ.

Τα αποτελέσματα σε μια μικρή ομάδα από εθελόντές, όλοι άνω των 60 ετών, ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακά, καθώς και σε αυτούς η υπερκατανάλωση των AGEs συσχετίσθηκε με προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών.

Η δρ Βλασσάρα συνιστά να αποφεύγουμε το ψήσιμο και το τηγάνισμα των τροφίμων και να προτιμούμε τα φαγητά που είναι είτε βρασμένα είτε μαγειρεμένα στον ατμό.

Πηγές

• Helen Vlassara, M.D., director, Division of Experimental Diabetes and Aging, Mount Sinai Icahn School of Medicine, New York City; Jeremy Koppel, M.D., geriatric psychiatrist, Zucker Hillside Hospital, Glen Oaks, N.Y., and research scientist, Feinstein Institute for Medical Research, Manhasset, N.Y.; Feb. 24, 2014, Proceedings of the National Academy of Sciences, online
• http://ygeia.tanea.gr/

Διφαλλία, μία από τις πιο σπάνιες ανδρικές παθήσεις

Σήμερα θα εξετάσουμε μία εξαιρετικά σπάνια ανδρική πάθηση που ονομάζεται διφαλλία (diphallia).  Στα αγγλικά είναι γνωστή και ως diphallic  , terata ή diphallasparatus .

Όπως υποδηλώνει το όνομα , οι άνδρες με διφαλλία έχουν δύο πέη!. Η πρώτη αναφορά στην ιατρική βιβλιογραφία που αναφέρεται σε περιστατικό διφαλλίας προέρχεται από τον Johannes Jacob Wecker το 1609.

Εκτιμάται ότι μόνο 1 στα 5,5 εκατομμύρια άντρες γεννιέται με διφαλλία. Ενώ συνολικά έχουν περιγραφεί λιγότερα από 1.000 περιστατικά στην ιατρική βιβλιογραφία.

Σύμφωνα με τη Wikipedia ,η diphallia δημιουργείται στο έμβρυο μεταξύ της 23ης και 25ης ημέρα της κύησης , όταν ένας τραυματισμός , κάποια χημική καταπόνηση , ή γονιδιακή δυσλειτουργία παρεμποδίζει την ορθή ανάπτυξη του εμβρύου μεσόδερμα ,με το αποτέλεσμα να αρχίζουν να σχηματίζονται δύο πέη!

Συχνά η διφαλλία συνοδεύεται από άλλες παθήσεις, π.χ. νεφρικές , σπονδυλικές , ορθοπρωκτικές και άλλες ανωμαλίες.

Πηγή και μετάφραση από http://genitalabnormalities.edublogs.org/

Τα οφέλη της κουρκούμης

Η κουρκούμη ή κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό, χρώματος πορτοκαλί που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην κουζίνα της Μέσης Ανατολής και σε άλλες χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Χρησιμοποιείτε επίσης στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την αντιμετώπιση των φλεγμονών και των μολύνσεων εσωτερικά και εξωτερικά στο σώμα.

Γνωστή ως και χρυσόριζα, το μπαχαρικό αυτό έχει βρεθεί ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μερικά από αυτά αναφέρονται και σε πρόσφατο δημοσίευμα του Mother Nature Network.

Ασπίδα κατά του καρκίνου
Επιστήμονες του UCLA University ανακάλυψαν πρόσφατα πως η κουρκουμίνη, – βασικό συστατικό της κουρκούμης – μπλοκαρει ένα ένζυμο που έχει βρεθεί ότι είναι υπεύθυνο για διάφορους τύπους καρκίνου στο κεφάλι και το λαιμό.

Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
Το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου του Μέριλαντ τονίζει ότι οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κουρκούμης καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο, μειώνοντας ή εμποδίζοντας τη δράση τους.

Σύμφωνα με μελέτες πάνω σε τρωκτικά, η κουρκούμη φαίνεται ότι βοηθά στην πρόληψη ή αντιμετώπιση πολλών τύπων καρκίνου, όπως του προστάτη, του δέρματος και του παχέους εντέρου.

Ισχυρό αντιφλεγμονώδες
«Η κουρκούμη είναι ένα από τα πιο ισχυρά, φυσικά αντιφλεγμονώδη που υπάρχουν», δήλωσε ο Dr. Randy J. Horwitz, διευθυντής του Ιατρικού Κέντρου Arizona Center for Integrative Medicine και βοηθός καθηγητή στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Αριζόνα.

Ο καθηγητής ολοκλήρωσε λέγοντας πως μία έρευνα που διεξήχθη το 2006 (πάλι σε τρωκτικά) έδειξε πως η κουρκούμη καταπολεμά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Η λατινική ονομασία της κουρκούμης είναι Curcuma longa.

Πηγή: http://www.examiner.com/article/health-benefits-of-turmeric

Μητέρα σχεδόν κόβει το πέος του γιου της και ύστερα βάζει κόλλα !

Μια μητέρα βρίσκεται αντιμέτωπη με δέκα χρόνια φυλάκισης με την κατηγορία ότι τράβηξε απότομα το πέος του γιου της, το οποίο εν μέρει «ξεκόλλησε». Σύμφωνα με τις κατηγορίες, φαίνετε ότι η γυναίκα προσπάθησε να το «κολλήσει» στη θέση του με κόλλα στιγμής.

Η 34χρονη μητέρα (Jennifer Marie Vargas) συνελήφθη την προηγούμενη Τετάρτη ενώ η πληγή που προκάλεσε στο γιο της ήταν μήκους τεσσάρων εκατοστά μήκος.

Η Vargas ζει με το παιδί και τον στρατιωτικό άντρα της σε στρατιωτική βάση του San Antonio, στο Τέξας. (Φωτό)

Το συμβάν πραγματοποιήθηκε όσο ο πατέρας έλλειπε. Η μητέρα πάνω στα νεύρα της τράβηξε  τον γιο από το πέος και αυτό ξεκόλλησε. Στην συνέχεια αυτή έριξε αλκοόλ και έβαλε κόλλα στην πληγή!

Όταν ο πατέρας επέστρεψε, βρήκε το γιο του στο δωμάτιο να κλαίει και παρατήρησε ότι τα εσώρουχα του ήταν γεμάτα αίματα.

Ο πατέρας πήγε το παιδί αμέσως στο νοσοκομείο, όπου και υποβλήθηκε σε εγχείριση. Το παιδί αναρρώνει και οι γιατροί είπαν ότι η ζημιά δεν θα του αφήσει κάποιο πρόβλημα.

Πηγή

Σημείωση συντάκτη: Η ιστορία αυτή μου θύμισε ένα άλλο συμβάν που συνέβει στο παρελθόν, όπου μια μητέρα σκότωσε το βρέφος της επειδή είχε μικροφαλλία. Ζούμε σε ένα τρελό, τρελό κόσμο !

Επικίνδυνη η προληπτική χρήση ασπιρίνης

Τελευταία, υπάρχει αυξανόμενη συζήτηση για το αν όλοι οι άνθρωποι άνω των 50 ετών πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά, χαμηλή δόση ασπιρίνης για προληπτικούς λόγους, π.χ. για τον καρκίνο ή την καρδιά.

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη του Warwick Medical School, η πρακτική αυτή πρέπει να αποφεύγεται. Γιατί, ναι μεν η προληπτική λήψη ασπιρίνης προστατεύει από κάποιες ασθένειες, αυξάνει δε σημαντικά το κίνδυνο να εμφανιστούν άλλες, όπως για παράδειγμα αιμορραγία στον εγκέφαλο και το στομάχι.

Η ασπιρίνη κάνει το αίμα μας λιγότερο «κολλώδες», και έτσι μειώνει τις πιθανότητες σχηματισμού θρόμβων στο αίμα, που με την σειρά τους μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Ορισμένες νέες μελέτες υποδηλώνουν ότι η τακτική λήψη ασπιρίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου.

Για αυτό το λόγο η ασπιρίνη χορηγείτε σε άτομα που έχουν πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο στο παρελθόν, όπου και τα ιατρικά οφέλη είναι σαφή.

Ωστόσο, έχουν υπάρξει τελευταία εκκλήσεις από διάφορους ειδικούς για να δίνετε η ασπιρίνη «προληπτικά» σε κατά τα άλλα υγιείς ανθρώπους.

Σκοπός της έρευνας ήταν να αξιολογήσει τα στοιχεία από το NHS Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας και να δει αν οι εκκλήσεις αυτές έχουν κάποια βάση.

Ο καθηγητής Aileen Clarke, ο οποίος ηγήθηκε της έρευνας, δήλωσε στο BBC: «Υπάρχει μία λεπτή ισορροπία ανάμεσα στους κινδύνους και τα οφέλη που προκύπτουν από την ημερήσια λήψη ασπιρίνης. Προς το παρόν δεν υπάρχουν αρκετά αποδεικτικά στοιχεία που για να συμβουλεύουσμε έναν υγιή 50χρονο να πάρει ασπιρίνη προληπτικά. Πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με την υπερβολική προώθηση της ασπιρίνης.”

Πιο επιρρεπείς στο καρκίνο του μαστού οι μαύρες γυναίκες

Οι νέες μαύρες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού από ότι οι λευκές. Αυτό είναι το πόρισμα νέας μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Οι μαύρες γυναίκες  όχι μόνο εμφανίζουν αυτή την μορφή καρκίνου συχνότερα, αλλά και σε πιο «επιθετική» μορφή, λένε οι ερευνητές , έτσι τα ποσοστά θνησιμότητας είναι και αυτά αυξημένα.

Οι ερευνητές δεν ξέρουν ακόμα γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά είναι σίγουροι ότι οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες.

Η ερευνητική ομάδα, από το πανεπιστήμιο του Southampton,  εξέτασε δεδομένα από 3,000 γυναίκες του Ηνωμένου Βασίλειου. Οι 118 ήταν μαύρες και όλες μικρότερες των 40 έτων όταν διαγνώστικαν για καρκίνο του μαστού.

H Dr Ellen Copson που ηγήθηκε της έρευνας είπε ότι τα αποτελέσματα αυτά συμφωνούν με αντίστοιχα δεδομένα για τις γυναίκες των Η.Π.Α.

” Χρειάζετε περαιτέρω έρευνα για να βρούμε το λόγο που οι μαύρες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού”, είπε η Dr. Copson

 

6 Λόγοι για να αγοράσεις ηλεκτρονικό τσιγάρο

Πολλοί, αν όχι όλοι, από αυτούς που ξεκινάν το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχουν υπάρξει στο παρελθόν καπνιστές των κανονικών τσιγάρων που όλοι ξέρουμε. Είναι πολύ πιθανόν ότι διαβάζεις αυτό το άρθρο επειδή σκέφτεσαι και εσύ να ξεκινήσεις το ηλεκτρονικό τσιγάρο ή επειδή ψάχνεις για εναλλακτικές λύσεις.

Στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε 5 από τους βασικότερους λόγους που ωθούν κάποιον στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά επίσης και ως ecigs. Το αν τελικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι κάτι για σένα… θα το κρίνεις εσύ.

Λόγος # 1 – Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν μυρίζουν

Κακά τα ψέματα, το κάπνισμα είναι μία βρωμερή συνήθεια. Μυρίζει το στόμα σου, μυρίζουν τα ρούχα σου, μυρίζει το σπίτι σου, μυρίζει το αμάξι σου. Ο λόγος που το τσιγάρο βρωμάει είναι απλός.

Κάθε φορά που καπνίζεις, καις πίσσα και ένα άλλο σωρό από χημικά τα οποία κολλάνε πάνω στα ρούχα , τους τοίχους και τις άλλες επιφάνειες. Από την άλλη, το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν βρωμάει γιατί δεν καις κάτι! Ο παραγόμενος καπνός δεν είναι καπνός αλλά ατμός άοσμος, εκτός κι αν έχεις διαλέξει κάποια γεύση. Σε αυτήν την περίπτωση ο ατμός μπορεί να μυρίζει μέντα, καραμέλα ή φράουλα!

Λόγος #2 – Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πολύ φτηνότερο

Ένας από τους λόγους που μάλλον διαβάζεις αυτό το άρθρο είναι επειδή έχεις βαρεθεί να δίνεις 4 ευρώ για κάθε πακέτο. Ένας μελλοντικός αναγνώστης πιθανότατα να έχει φτάσει να πληρώνει 5, 10 ποιος ξέρει ίσως και 20 ευρώ το πακέτο. Το σίγουρο είναι ότι αυτή την στιγμή κάθε τσιγάρο κοστίζει τουλάχιστον 20 λεπτά του ευρώ. Αν αγοράσεις ηλεκτρονικό τσιγάρο θα κάνεις απόσβεση πολύ γρήγορα και θα γλιτώσεις πάρα πολλά χρήματα, τουλάχιστον 50 % από όσα ξοδεύεις σε ημερήσια βάση.

Λόγος #3 – Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πολύ ασφαλέστερα

Δεν χρειάζεται να αναφέρουμε αναλυτικά τους κινδύνους που κρύβει το τσιγάρο. Καρκίνος, πρόωρος θάνατος, μειωμένες αντοχές, στυτική δυσλειτουργία, λίγο – πολύ τους ξέρουμε όλοι μας. Αν καπνίζεις σίγουρα θα έχεις προσέξει κάποια ανησυχητικά συμπτώματα, όπως χρόνιο τσιγαρόβηχα ή λαχάνιασμα όταν ανεβαίνεις σκάλες!

Απλά σκέψου πως κάθε τζούρα κανονικού τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 καρκινογόνες ουσίες. Ενώ κάθε τζούρα ηλεκτρονικού τσιγάρου περιέχει αποκλειστικά ατμούς νικοτίνης. Δεν είναι τυχαίο ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πολύ ασφαλέστερο για τον οργανισμό μας, κάτι που το επιβεβαιώνουν και δεκάδες κλινικές μελέτες.

Μην ξεχνάς, η νικοτίνη είναι εθιστική αλλά δεν είναι επικίνδυνη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Λόγος #5 Με το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορείς να καπνίζεις παντού

Σε αντίθεση με το κανονικό τσιγάρο, η χρήση ηλεκτρονικού επιτρέπεται –τουλάχιστον στην χώρα μας- παντού. Μπορείς άφοβα να καπνίσεις στην καφετέρια, μέσα σε δημόσια κτίρια ακόμα και στα αεροδρόμια χωρίς να φοβάσαι ότι θα σου κάνουν παρατήρηση ή ότι θα φας πρόστιμο.

Αν απαγορεύεται το τσιγάρο στον χώρο εργασίας σου, τότε το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι η λύση! Δεν θα χρειάζεται πια να περιμένεις την ώρα του διαλείμματος, ούτε να βγένεις έξω στο κρύο τον χειμώνα για να καπνίσεις.

Λόγος #6 Είναι το καλύτερο μέσο διακοπής του τσιγάρου

Δύο πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα να διακόψει κάποιος το τσιγάρο είναι σχεδόν διπλάσια όταν κάνει χρήση ecig αντί κάποιο άλλου συμβατικού μέσου, όπως για παράδειγμα οι τσίχλες και τα αυτοκόλλητα νικοτίνης.

Συνοψίζοντας, το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μία εναλλακτική λύση για όποιον επιθυμεί να γλιτώσει χρήματα, να προστατεύσει την υγεία του και να καπνίζει σε όποιο μέρος επιθυμεί άφοβα, χωρίς να αποχωριστεί την αγαπημένη του συνήθεια.

Το πόστ αυτό ήταν μια ευγενική χορηγία του i-cigarette.gr. Μπες στο http://www.i-cigarette.gr/ και μάθε περισσότερα για το ηλεκτρονικό τσιγάρο, τα οφέλη του και αγόρασε ένα ποιοτικό ηλεκτρονικό τσιγάρο στις καλύτερες τιμές του εμπορίου.

Επιστήμονες φτιάχνουν αντι-καρκινικά μπρόκολα

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, ο ψεκασμός του φυτού κατά την διάρκεια της ανάπτυξης του με μία συγκεκριμένη ορμόνη, του προσδίδει και αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι ερευνητές λένε ότι χάρη στα ευρήματα τους, θα μπορούμε μια μέρα να φτιάχνουμε μαζικά ακόμα πιο “υγιεινά” μπρόκολα.

Στο δελτίο τύπου, ο John Juvik και οι συνεργάτες του εξηγούν ότι η σωστή διατροφή είναι ένας σημαντικός αποτρεπτικός παράγοντας για καρκίνο οποιαςδήποτε μορφής.

Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι το λάχανο, το μπρόκολο και άλλα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, του στήθους και του δέρματος. Αυτό λένε ότι οφείλετε στις γλυκοσινολάτες (glucosinolates ή GSS) που περιέχουν.

Στην έρευνα τους, διαπίστωσαν ότι η περιεκτικότητα σε GSS μπορεί να αυξηθεί σημαντικά αν το μπρόκολο ψεκαστεί με μια ορμόνη που ονομάζεται ιασμονικό μεθύλιο. Η ορμόνη δοκιμάστηκε σε 5 διαφορετικές ποικιλές και βρέθηκε ότι και οι 5 είχαν αυξημένη συγκέντρωση σε GSS.

Το ιασμονικό μεθύλιο χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση ζιζανίων.

Το όνομα της έρευνας είναι ” Influence of Seasonal Variation and Methyl Jasmonate Mediated Induction of Glucosinolate Biosynthesis on Quinone Reductase Activity in Broccoli Florets.”

Το κρασί κάνει καλό στο μυαλό (συνήθως)

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, τα άτομα των 60 και άνω που πίνουν ένα ποτήρι κρασί την ημέρα παρουσιάζουν βελτίωση στην μνήμη και στις ικανότητες μαθήσεως. Όμως, η βελτίωση αυτή δεν συμβαίνει σε όλους.

Το “κλειδί” για την βελτίωση υπάρχει σε μία συγκεκριμένη γονιδιακή μετάλλαξη η οποία στο παρελθόν είχε με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Στους φορείς (2 στους 10 ανθρώπους) το αλκοόλ βλάπτει και έχει αντίθετο αποτέλεσμα.

«Η μικρή και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ στη διάρκεια της ζωής σχετίζεται με μεγαλύτερη εκφύλιση της μάθησης και της μνήμης στους φορείς της μεταλλαγής e4 του γονιδίου APOE, ενώ αντιθέτως στους μη φορείς σχετίζεται με βελτίωση της μάθησης και της μνήμης», έγραψαν οι ερευνητές

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στα πανεπιστήμια του Κεντάκι και του Μέριλαντ. Συνολικά συμμετείχαν 620 συνταξιούχοι, ηλικίας 69 έως 92 ετών, ο τρόπος ζωής των οποίων παρακολουθείται εδώ και δεκαετίες.